本日の献立
・銀鱈の西京焼き
・煮物
・チンゲン菜のナムル
・お味噌汁(大根・ネギ)
チンゲン菜のナムル
材料
チンゲン菜 1株
白ごま
調味料
塩 小さじ1/2
鶏ガラスープの素 大さじ1
ごま油 大さじ2
作り方
①チンゲン菜を1口サイズに切って鍋にお湯を沸かしてサッと茹でる
②ボウルに調味料を混ぜておく
③お湯を切ったチンゲン菜をボウルに入れて混ぜる
④白ごまをかけて冷蔵庫で冷やして完成☆
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・銀鱈の西京焼き
・煮物
・チンゲン菜のナムル
・お味噌汁(大根・ネギ)
材料
チンゲン菜 1株
白ごま
調味料
塩 小さじ1/2
鶏ガラスープの素 大さじ1
ごま油 大さじ2
作り方
①チンゲン菜を1口サイズに切って鍋にお湯を沸かしてサッと茹でる
②ボウルに調味料を混ぜておく
③お湯を切ったチンゲン菜をボウルに入れて混ぜる
④白ごまをかけて冷蔵庫で冷やして完成☆